Die wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung eines Herzinfarkts entsprechen den allgemeinen Empfehlungen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System: Verzicht auf das Rauchen, regelmäßige körperliche Aktivität, ein normales Körpergewicht sowie eine ausgewogene Ernährung. Diese Maßnahmen wirken vor allem den bekannten Risikofaktoren wie Bluthochdruck, erhöhten Cholesterinwerten und Übergewicht entgegen, die zur Entstehung einer koronaren Herzkrankheit beitragen können. Da sich das individuelle Risiko von Person zu Person unterscheidet, empfiehlt sich eine ärztliche Einschätzung, etwa im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung. Wer bereits an einer koronaren Herzkrankheit oder anderen Risikofaktoren leidet, sollte die vorbeugenden Maßnahmen besonders konsequent umsetzen und Kontrolluntersuchungen wahrnehmen.

Zur Vorbeugung werden Maßnahmen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System empfohlen:

• Verzicht aufs Rauchen
• regelmäßige körperliche Aktivitäten
• normales Gewicht
• ausgewogene Ernährung