Hüftarthrose vorbeugen: Gelenke gesund halten

Auch wenn sich eine Hüftarthrose nicht in jedem Fall verhindern lässt, können Betroffene und Risikogruppen aktiv dazu beitragen, die Gelenke möglichst lange gesund zu halten. Besonders wirksam sind regelmäßige, gelenkschonende Bewegung, ein gesundes Körpergewicht sowie die frühzeitige Behandlung von Fehlstellungen, bevor diese das Hüftgelenk dauerhaft schädigen. Wer bereits erste Beschwerden bemerkt, sollte diese frühzeitig ärztlich abklären lassen, statt abzuwarten. Das Endoprothetikzentrum Dessau berät Patienten auch präventiv zu individuell geeigneten Maßnahmen.

Arthrose vorbeugen:

• Sport und Bewegung (schonend für die Gelenke sind vor allem folgende Sportarten: Schwimmen, Radfahren, Wassergymnastik, Nordic Walking)
• Übergewicht vermeiden
• Fehlstellungen frühzeitig behandeln